분류 전체보기40 우리가 다이어트에 실패하는 이유 참 많은 사람들이 건강에 관심을 갖고, 운동을 통한 다이어트, 식단 조절을 통한 다이어트 등 참 다양한 방식과 방법을 동원하여 다이어틀 하는 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 우리가 번번이 다이어트에 실패하는 이유가 무엇일까요? 1. 의지력 부족 첫째는, 의지력 부족에 있습니다. 다이어트를 마음 먹고 빠짝 신경을 쓰면 처음에는 체중이 줄고, 살이 잘 빠지는 것 같아서 기분이 좋습니다. 그런데 어느 순간 보면 갑자기 요요가 시작되고, 다시 몸무게가 올라오는 것을 경험할 수 있습니다. 왜냐하면, 어느 순간 다이어트를 시작했던 내 의지가 약해지고, 마음이 풀어졌기 때문입니다. 그렇기 때문에 다이어트에 성공을 위해서는 반드시 매일 같이 마음을 점검해야 합니다. 그렇지 않으면 우리는 살을 빼기 시작할 때 처음 먹었.. 2024. 4. 9. 60대가 돼 보니 그제서야 알게 된 30-40대에 꼭 지켜야 할 것들 60대가 돼 보니 그제서야 알게 된 30-40대에 꼭 지켜야 할 것들이 있어, 더 늦기 전에 기억하며 삶에 반영해보시기를 추천하며 글을 남겨 봅니다. 1. 첫째도 건강, 둘째도 건강이다. 대부분의 행복은 건강에서 시작된다. 하루라도 더 늙기 전에, 매일 20분 산책하자 2. 사람이 명품이 돼야 한다. 인생은 내가 지금 돈을 얼마나 버는지, 명품이 옷장에 얼마나 있는지로 결정되는 게 아니다. 항상 기분을 다스리고, 우아하게 살아가라. 3. 자기계발을 멈추지 말 것. 인생은 발전하지 않으면 도태된다. 책을 읽고, 지식을 쌓는 것을 게을리 하지 말 것. 4. 뭐든지 영원한 것은 없다. 사람이든, 사랑이든 영원한 건 어디에도 없다. 그러니까 익숙함에 속아, 소중한 인연을 잃지 말 것. 5. 매사에 긍정적인 .. 2023. 7. 21. 코로나19 바이러스 I 확진자 생활지원비 받기 코로나 바이러스 감염증 확진자 연일 최고치를 경신하고 있어 불안하지 않을 수 없는 나날들을 보내고 계시지요. 혹시 이미 걸리신 분들이 계실까요? 요 근래에는 코로나 바이러스에 감염된다 할지라도 아무런 혜택이 없는 줄 아시는 분들이 꽤나 계실 것 같은데, 그렇지 않습니다. 국가로부터 생활지원비를 받을 수 있답니다. 정말이냐고요? 그렇습니다. 그러면, 누가 어떻게 받을 수 있을까요? 코로나 확진자 생활지원비 누가? 어떻게 받을 수 있나? 1. 생활지원비 대상(자격자)은(는)? 먼저, 보건소에서 격리 통지서를 받고 격리된 자. 혹은 입원 치료 통지서를 받고 입원한 자로 감염병 예방법에 따른 조치에 충실히 따라 주신 경우 사업주로부터 유급휴가를 받거나, 국가로부터 생활 지원비를 받을 수 있습니다. 신청자격 .. 2022. 3. 6. 소상공인 희망복지자금 지급 시작 I 최대 2천만 원 국회가 지난 달 24일 34조 9천억원의 '올해 2차추경'을 처리한지 26일 만에 코로나 19로 직격탄을 맞은 소상공인을 위한 희망복지자금이 어제부터 신청 지급됐다. 이는 코로나로 19로 피해를 본 상인을 대상으로 한 5차 재난지원금이다. 제 5차 재난지원금, 소상공인을 위한 희망회복자금 신청 첫날 많은 사람 몰려 정부의 집합금지로 영업을 못했거나 영업시간 제한으로 인한 매출 감소, 경영위기 사업체 등 3가지 유형에 따라 지원이 이뤄진다. 신청 첫 이틀동안은 홀짝제가 시행된다. (어제, 17일) 첫날 : 사업자등록번호 끝자리 홀수 (오늘, 18일) 둘째날 : 사업자등록번호 끝자리 짝수 (모레, 19일) 셋째날 : 홀짝 구분 없이 누구나 24시간 신청 가능 4차 재난지원금을 받았고, 이번에도 지원 요건.. 2021. 8. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
